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Entrenamiento personalizado en Gràcia: por qué cada vez más personas buscan un plan adaptado a su realidad | Pexels
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Entrenamiento personalizado en Gràcia: por qué cada vez más personas buscan un plan adaptado a su realidad

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Durante años, gran parte de las personas que acudían al gimnasio seguían programas idénticos independientemente de su edad, experiencia o condición física. Sin embargo, la creciente preocupación por la salud, el rendimiento y la prevención de lesiones ha impulsado una tendencia diferente: el entrenamiento diseñado para cada individuo. En barrios urbanos...

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